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高膽固醇容易中風，降膽固醇食物有哪些？LDL、HDL哪個更重要？
膽固醇在人體內扮演著至關重要的角色，但當膽固醇過高時，尤其是低密度膽固醇 (LDL-C) 水平上升，可能會導致一系列嚴重的健康問題，包括動脈粥樣硬化、冠心病和中風。因此，了解膽固醇的正常值及如何通過飲食和生活方式的調整來改善膽固醇水平至關重要。本文將詳細介紹膽固醇的基本概念、正常值範圍，並提供針對高膽固醇患者的飲食建議，幫助您更好地管理膽固醇並降低心血管疾病的風險。
2024-12-06
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